Полезно знать! - Как тренироваться дома на карантине с помощью эспандера (фитнес резинок). | Страница 2 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Официальный представитель Zphc
Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Новый домен. Если забыли пароль, отписываемся в этой теме.
Форум бодибилдеров AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Персональны тренировки. ПКТ. Курс.

Полезно знать! Как тренироваться дома на карантине с помощью эспандера (фитнес резинок).

Тема в разделе "Тренинг", создана пользователем Rednarok, 25 мар 2020 в 12:35.


 
    1. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      41,631
      Оценки:
      +98,989 / 770
      Вчера в 22:00 поехал проверять охранника, и за одно позанимался;) так что думаю так и буду вечером ездить с проверкой, но клуб закрыт официально:( месяц тяжёлый будет по бабкам...
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Печально :( Печально :( x 1
    2. arahnid
      Онлайн

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      3,233
      Оценки:
      +6,225 / 108
      бухали небось со сторожем пенсионером, а нам - занимался:D:D:D
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    3. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы Сталевары

      Сообщения:
      41,631
      Оценки:
      +98,989 / 770
      Не, он ответственный бабай, журнал ведёт, обходы делает, по камерам смотрю... Вчера меня даже на присяде страховал, как мог:D
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. Wildwindwhisper
      Онлайн

      Wildwindwhisper Амбал

      Сообщения:
      136
      Оценки:
      +172 / 8
      Добрый день.
      Rednarok, я правильно понимаю, что предложенная программа плюс турники/брусья не есть программа для людей, находящихся на массонаборном курсе, и что такой курс оптимальнее закончить, уйдя на мост или «сушку», для которых эта программа может быть применима?
       
    5. Rednarok
      Онлайн

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      3,905
      Оценки:
      +9,674 / 41
      Дополнительно::
      Консультант
      Привет.
      Набирать на резинках прям будет уж точно сложно, особенно если уровень тренированности высокий.
      Но если человек с небольшим стажем, то можно курсить и тренить на турниках и резинках и даже прогрессировать.
       
      • Нравится! Нравится! x 4
    6. Doping.
      Онлайн

      Doping. Классик

      Сообщения:
      15
      Оценки:
      +11 / 0
      Лучше взять ленту или которая с ручками? Думаю взять ленту с усилием 30-40 кг
       
    7. AlexSpb
      Онлайн

      AlexSpb Зеленый мутанТ

      Сообщения:
      800
      Оценки:
      +922 / 6
      Может балабай или все же
       
    8. Slan

      Slan Ынженер телостроительства Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      10,135
      Оценки:
      +17,414 / 314
      Как как, через кутак.
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    9. Rednarok
      Онлайн

      Rednarok Диетолог, фармаколог, тренер ягнят

      Сообщения:
      3,905
      Оценки:
      +9,674 / 41
      Дополнительно::
      Консультант
      Обычную ленту, но 30-40 кг маловато будет.
       
      • Нравится! Нравится! x 2