Тренинг на диете | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Официальный представитель Zphc Syzen
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops Курсы анаболиков AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Все подробности в этой теме
Фирменная одежда  -  PHL

Тренинг на диете

Тема в разделе "Тренинг", создана пользователем Dtem, 4 июл 2019.


 
    1. Dtem

      Dtem Амбал

      Сообщения:
      42
      Оценки:
      +14 / 0
      Всем привет! Подскажите пожалуйста, как стоит тренироваться на диете, что бы при дифиците калорий уменьшить потери мышечной массы? Стоит ли использовать тренинг до отказа, количество повторов, веса? Что лучше фуллбади или обычный сплит.
       
    2. dbyyb

      dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      12,572
      Оценки:
      +16,984 / 237
      Ебашить базу до отказу
       
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    3. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      38,317
      Оценки:
      +90,666 / 649
      Ещё заебатый стек и гр ед 20:D хуй посыпешься тогда:D хоть вообще без еды сушись:D
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. Шаман

      Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      3,331
      Оценки:
      +9,732 / 99
      Ужас:eek:
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    5. Slan

      Slan Князь Мэнъшиков Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      9,319
      Оценки:
      +15,922 / 302
      Нет хуй разницы вообще, ты можешь как набирать так и сбрасывать и делать форму на одном и том же тренинге, зависит только калораж.
      Нет никаких жжгающих, массанаборных, массасохраняющих тренировок.
      Один хер потеряешь какое-то количество мышц на сушке, и какие-то особенности тренинга тут не помогут хоть обколись весь.
      Поможет только правильно подобраный калораж.
       
      Последнее редактирование: 4 июл 2019
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 4
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    6. Шальной

      Шальной Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,395
      Оценки:
      +1,294 / 44
      Продолжать тренироваться с большими весами или тренироваться для максимальной выработки молочной кислоты....
      Высокообъемные тренировки на сушке не лучшая идея)
       
    7. Daniskinson
      Онлайн

      Daniskinson mr.Champion

      Сообщения:
      4,110
      Оценки:
      +8,671 / 143
      Завязывай с качалкой)
       
    8. Slan

      Slan Князь Мэнъшиков Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      9,319
      Оценки:
      +15,922 / 302
      Почему нет? Можно и высокообьемный, все зависит от того как твоя цнс это переварит и какой будет калораж.
       
    9. Шальной

      Шальной Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,395
      Оценки:
      +1,294 / 44
      Вспомнил, что где то читал что высокообъемный говно...
      Не поленился и нашел
       

      Вложения:

      • Тренинг на диете - Бодибилдинг форум AnabolicShops
        суш.png
        Размер файла:
        58.7 КБ
        Просмотров:
        70
    10. RusMAN
      Онлайн

      RusMAN Hype coach Тестер нашей площадки Клан МСК

      Сообщения:
      10,150
      Оценки:
      +14,777 / 315
    11. serxioserxio
      Онлайн

      serxioserxio Маслянные булки

      Сообщения:
      1,296
      Оценки:
      +1,942 / 62
      Тренинг на диете - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      мои мышцы
       
      • Смешно! Смешно! x 2
    12. Slan

      Slan Князь Мэнъшиков Выступающий спортсмен Клан МСК

      Сообщения:
      9,319
      Оценки:
      +15,922 / 302
      Я имею в виду что вообще похуй какой тренинг, как хочешь так и дрочишь, главное дифицит или профицит.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 3
      • Нравится! Нравится! x 1
      • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    13. arahnid

      arahnid NewsMaker

      Сообщения:
      2,321
      Оценки:
      +4,432 / 71
      Похуй, как дрочить:p
       
    14. Шальной

      Шальной Маслянные булки Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,395
      Оценки:
      +1,294 / 44
      Ну это понятно, но я все же думаю, что просушиться ДО 15-18% к пляжу и до 5-6% к сцене - требует разных подходов....
      Ну и не надо забывать, что не все фарму юзают)
      На мне лучше работает силовой тренинг на сушке.
       
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    15. Питон
      Онлайн

      Питон Блюститель порядка... Команда форума Клан силы

      Сообщения:
      38,317
      Оценки:
      +90,666 / 649
    16. Жиробашка
      Онлайн

      Жиробашка Бог мемов Клан "Триада"

      Сообщения:
      4,287
      Оценки:
      +10,973 / 85
      • Смешно! Смешно! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1