Работает консультант - Фармакология, питание и тренировочный процесс | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный магазин Официальный представитель Zphc
Курсы стероидов AnabolicShops
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Новый домен. Если забыли пароль, отписываемся в этой теме.
Форум бодибилдеров AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Персональны тренировки. ПКТ. Курс.

Работает консультант Фармакология, питание и тренировочный процесс

Тема в разделе "Фармакология и тренировочный процесс", создана пользователем Obizyan, 25 янв 2016.


 
    1. Obizyan
      Онлайн

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,452
      Оценки:
      +3,904 / 20
      Всем привет!!!
      Я Артем Obizyan Мустафин.
      Всегда рад Вам помочь, отвечу на все, интересующие Вас, вопросы.
      Небольшие правила поведения в ветке:
      - Вежливость (хамство это банально не красиво).
      - Предельно ясно сформулированные вопросы.
      - Легкий троллинг участников приветствуется)))
      - ну и всеобщий Трэш и Угар я думаю будет присутствовать


      Обещаю максимально честно и прямо отвечать на поставленные вопросы, тем более скрывать мне особо нечего.



       
      • Нравится! Нравится! x 28
      • Это просто Класс! Это просто Класс! x 3
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    2. Александр!!!
      Онлайн

      Александр!!! В ожидании подписи

      Сообщения:
      33,672
      Оценки:
      +44,289 / 318
    3. Murloc Nightcrawler
      Онлайн

      Murloc Nightcrawler Пожиратель астероидов

      Сообщения:
      5,652
      Оценки:
      +5,071 / 50
      Привет здоровяк) Рад тому , что ты теперь у бдешь делиться секретами )))
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    4. Kash

      Kash mr.Champion

      Сообщения:
      3,857
      Оценки:
      +5,634 / 61
      О!!!! :poza:

      Добро пожаловать! )

      Наконец-то что то хардкорное! [​IMG]

      Буду следить за темкой!


       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 1
    5. Angry_jew

      Angry_jew Еврей-ебандей Public Enemies

      Сообщения:
      26,332
      Оценки:
      +65,336 / 605
      Этот вопрос волнует многих. От протеинов Стоит?
       
      • Смешно! Смешно! x 8
      • Facepalm Facepalm x 1
    6. Александр!!!
      Онлайн

      Александр!!! В ожидании подписи

      Сообщения:
      33,672
      Оценки:
      +44,289 / 318
      Уже 7 день применяю его,пару дней стоял,потом вялым совсем стал.
       
      • Смешно! Смешно! x 8
      • Печально :( Печально :( x 2
      • Нравится! Нравится! x 1
    7. Obizyan
      Онлайн

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,452
      Оценки:
      +3,904 / 20
      парни! будьте серьезней!!! я выступающий спортсмен!!!!

      У меня уже давно не то что не стоит, а внутрь втянулся.... от химии этой вашей..протеиновой...
       
      • Смешно! Смешно! x 22
      • Нравится! Нравится! x 5
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    8. san3k
      Онлайн

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,462
      Оценки:
      +15,334 / 166
      Obizyan, Артём в каких пропорциях поддерживаешь белок и углеводы на массонаборе? И как меняется рацион при переходе от массонабора к сушке?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    9. TED

      TED Плюшевый Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      22,590
      Оценки:
      +35,660 / 692
    10. Daniskinson

      Daniskinson Временно забанненый

      Сообщения:
      4,325
      Оценки:
      +9,069 / 157
      Obizyan, В каком режиме проводишь тренировки, чем мотивируешь себя в перерывах между курсами и вообще интересен твой опыт именно во время пкт и тренировок без фармы. (если ты конечно не на "вечном" курсе)
       
      • Нравится! Нравится! x 1
    11. Obizyan
      Онлайн

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,452
      Оценки:
      +3,904 / 20
      Вопрос сложный... Я сколько готовлюсь, все всегда по разному. попробую усредненно рассказать. Обычно стараюсь минимум 2 гр белка и 4 гр углей. Когда меня заставлял есть Урре, приходилось есть в разы больше. Еду в себя запихивал, но! Когда началась сушка, то можно было сохнуть на большем количестве углеводов. т.е. ел я их примерно под 600 гр и сушка началась с 400. Раньше я на наборе грамм 300 ел, а тут блять на сушке начал с 400. Прошлый сезон на сушке таким образом потихоньку срезали углеводы и держали или прибавляли белок. Раньше делал совсем по другому...
       
      • Нравится! Нравится! x 9
      • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    12. Obizyan
      Онлайн

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,452
      Оценки:
      +3,904 / 20
      не очень понял вопрос про режим тренировок. Ебашу я... Ебашу почти всегда, даже когда не идут веса на тренировке - многоповторку все равно ебашу... Редко совсем легкие тренировки провожу. Между курсами сложнее в разы. Ищу мотивацию внутри или в музыке )) или в тренировочном партнере. Снижаю интенсивность тренинга, но даже на легких тренировках - ебашу ))) Во время ПКТ нельзя тренироваться как на курсе, это я думаю всем понятно. Да и честно не хочется. Последние годы стал замечать, что на ПКТ или на отдыхе от фармы, если совсем нет мотивации тренироваться.. могу проебать тренировку )))) Чтобы хоть как то было интересно пустым качаццо добавляю Аргинин и Креатин.
       
      • Нравится! Нравится! x 6
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
      • Смешно! Смешно! x 1
    13. Lastik
      Онлайн

      Lastik Экстравертный Экспериментатор Клан МСК

      Сообщения:
      3,368
      Оценки:
      +4,481 / 67
      От бородатого бородатому привет! :eat:
       
      • Нравится! Нравится! x 3
    14. san3k
      Онлайн

      san3k Модератор Команда форума

      Сообщения:
      10,462
      Оценки:
      +15,334 / 166
      Много сливаешь обычно за ПКТ? Я к чему спрашиваю. Вчера слышал Далер говорил, что у него ПКТ, а форма я бы сказал очень даже хорошая, как так?
       
    15. Daniskinson

      Daniskinson Временно забанненый

      Сообщения:
      4,325
      Оценки:
      +9,069 / 157
      Благодарю за ответ, он даже мотивирует )
       
      • Нравится! Нравится! x 2
    16. Obizyan
      Онлайн

      Obizyan Выступающий спортсмен Команда форума Выступающий спортсмен

      Сообщения:
      1,452
      Оценки:
      +3,904 / 20
      я по весу и обьемам почти не меняюсь.. просто консистенция не как у Далера )) кароч тупо жирею и заплываю. Но в спец одежде все равно крупный ))) и на тренировках раздувает. Недавно только ПКТ 6 мес делал. Если честно то в последний месяц, полтора перед курсом, опять тренироваться понравилось. Насухую переть начало.
       
      • Нравится! Нравится! x 4
    17. абсолютли
      Онлайн

      абсолютли Модератор Команда форума

      Сообщения:
      30,474
      Оценки:
      +48,269 / 484
      Доброго, используешь ли примоболан, если да, то зачем?
       
      • Нравится! Нравится! x 1
      • Facepalm Facepalm x 1
    18. Эдуард

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      36,357
      Оценки:
      +43,829 / 406
    19. Эдуард

      Эдуард Коллекционер фармы Тестер нашей площадки

      Сообщения:
      36,357
      Оценки:
      +43,829 / 406
    20. Nomad

      Nomad Кочевник

      Сообщения:
      3,877
      Оценки:
      +2,681 / 31
      Obizyan, Приветствую. Обрисуй, вкратце, свой самый удачный массонаборный курс - препараты, дозировки, продолжительность и результаты.
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 1